Koetko, että keskivartalon lihasten treenaaminen on tylsää? Tämä CORE -treeni on kaikkea muuta kuin tylsää! Tämä monipuolinen ja supertehokas keskivartaloa kiinteyttävä ja vahvistava treeni on kaikki, mitä tarvitset keskivartalosi kokonaisvaltaiseen kehittämiseen! Tämä treeni on juuri sinulle, joka kaipaa erilaisia liikkeitä ja vaihtelua keskivartalotreeniin!
VAHVA CORE
Treenin kesto: 20 minuuttia
Haastavuus: 2,5/5
Sisältää hyppyjä: Ei
Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
Välineet: Jumppamatto