Tehokas käsipainotreeni
Treenaa Akin johdolla koko kroppa tällä tehokkaalla käsipainotreenillä. Treeni suoritetaan aikaa vastaan, joten saat tuntuvan poltteen lihaksiin ja nostat sykettä kehittäen hapenottokykyäsi.
TEHOKAS KÄSIPAINOTREENI
Treenin kesto: 12 minuuttia
Haastavuus: 3/5
Sisältää hyppyjä: Ei
Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
Välineet: Käsipainot, jumppamatto
