PEPPU-VATSA -KAHVAKUULATREENI
Tämä treeni tuo muotoa pakaraan samalla vahvistaen pakaralihaksia. Reidet ja vatsalihakset ovat myös suuressa osassa tätä treeniä! Tämä on sinulle, joka haluat, että reidet, pakarat ja vatsa kiinteytyvät, vahvistuvat ja saavat muotoa!
PEPPU-VATSA -KAHVAKUULATREENI
Treenin kesto: 22 minuuttia
Haastavuus: 3/5
Sisältää hyppyjä: Ei
Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
Välineet: Kahvakuula, jumppamatto
