Ryhtitreeni
Tämä treeni parantaa ryhtiä! Pääpainona ovat vartalon avaukset, rangan kierrot ja ryhtiä tukevien lihaksien vahvistaminen. Liikkuvuutta ja kehon voimaa oikeassa suhteessa!
RYHTITREENI
Treenin kesto: 20 minuuttia
Haastavuus: 1/ 5
Sisältää hyppyjä: Ei
Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
Välineet: Mukava alusta
