Äijät kuntoon-valmennus

ÄIJÄT KUNTOON- valmennuspaketti on matka mielen sekä kehon hyvinvointiin. Tässä 4 viikon valmennuksessa saat kokonaisvaltaisen ja kattavan materiaalipankin käyttöösi, jolla todella saat kuorittua parhaan version itsestäsi esille!

Valmennuspaketti sisältää:

•  4 viikolle eri aiheet ja vaihtelevat sisällöt
• 3 eri viikko-ohjelmaa joista valita ( aloittelevan, treenaajan tai himotreenaajan)
• Laajan reseptipankin
• Akin suosittuja kokkinurkkauksia, joissa pääset äijien kesken kokkaamaan herkullisia ruokia!
• Ohjattuja kotitreenejä
• Kuntosaliohjelmat lihaksen ja voiman kasvatukseen
• Ruokavaliot, joilla saat riittävästi hyvää ravintoa kehollesi ja mahdollistat lihaksen kasvun
• Selkeät ohjeistukset hyvinvointisi matkalle, jotka kantavat vielä vuosienkin päästä.

LÄHDE MUKAAN NYT!