PÄIVÄN OHJELMA
Klo 15:00 Alkusanat + Kehon herättely
- Herätellään koko keho lempeästi tunnustellen ja ilman kiirettä. Annetaan hengityksen kulkea ja kehon vetreytyä hyvän olon täyttäessä kehomme.
Klo 15:15 Rita´s Dance 40min
-
Supersuosittu Ritan Dance-tunti nostaa energiat ja mielialan kattoon hittibiisien tahtiin! Anna musiikin viedä ja nauti. Uskalla heittäytyä tanssiin, vaikka askeleet tai rytmit eivät tulisikaan ihan luonnostaan. Tanssi on monipuolista ja tehokasta liikettä koko keholle!
Klo. 16 Same Goal Clothing arvonta + tauko
Klo 16:15 Rita´s Latin Dance Mix 40 min
-
Suositut latino tahdit tempaavat mukaansa & pääset tanssimaan Ritan kanssa suosittujen kansainvälisten hittien tahtiin!
Klo 17:00-17:30 Kehon rauhoittaminen & loppuvenyttelyt
- Rauhoittava venyttely edistää lihasten, nivelten ja jänteiden liikkuvuutta. Samalla kehosi rauhoittuu ja saat hengityksen avulla yhteyden kehoosi.
Klo 17:30-18 Päivän lopetus: Jutustelu Ritan sekä Akin kanssa & mahdollisuus yhteiskuviin
- Oletko kantanut mukanasi kysymystä tai ajatusta, jonka haluaisit jakaa Ritalle? Tai haluatko olla osa innostavaa yhteyttä ja ottaa kuvan Ritan kanssa? Loppuun jätämme kunnolla aikaa yhteydelle ja kuville.
15€ hlö tai 20€ 2hlö
2hlö lipun ostaessasi lippu menee ostajan nimellä, jolla molemmat pääsevät mukaan tapahtumaan.
Tilausvahvistus toimii tapahtuman lippunasi.