KOKO KEHON TEHOTREENI + VENYTTELYT
Kehittä koko kehon lihasvoimaa ja hapenottokykyä sekä polttaa tehokkaasti rasvaa Ritan ja Akin ohjauksessa! Treeni tehdään kokonaan oman kehon painolla! Anna sykkeen nousta ja lihaksissa poltella! Treenin lopuksi venytellään pari minuuttia.
KOKO KEHON TEHOTREENI + VENYTTELYT
Treenin kesto: 10 minuuttia
Haastavuus: 4/5
Sisältää hyppyjä: Kyllä
Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
Välineet: Jumppamatto halutessasi
