Miniband circuit
Tällä KUMINAUHATREENILLÄ kehität tehokkaasti koko kehon voimaa sekä hapenottokykyäsi! Treeni kasvattaa lihaskunnon lisäksi siis myös aerobista kuntoa! Sopii hyvin kiireiseenkin päivään, sillä aikaa menee vain 20 min!
MINIBAND -CIRCUIT (UUSI)
Treenin kesto: 20 minuuttia
Haastavuus: 4/5
Sisältää hyppyjä: Kyllä
Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
Välineet: Jumppamatto, miniband-kuminauha
