KesäBoost Hyvinvointihaaste 21 päivää
Sinulle, joka haluat takaisin hyvän fiiliksen omaan kehoon — ilman ääridieettejä tai suorittamista.
Kesä lähestyy.
Moni ajattelee taas:
- “Pitäisi ryhdistäytyä”
- “Pitäisi liikkua enemmän”
- “Pitäisi pudottaa pari kiloa”
Mutta totuus on tämä:
Et tarvitse lisää suorituspainetta. Tarvitset suunnan, rytmin ja tunteen siitä, että pystyt taas pitämään itsestäsi huolta.
Siksi loimme tämän valmennuksen. Ei kuuriksi. Vaan uuden hyvän olon käynnistämiseen.
Tämä ei ole yksi nopea nettidieetti. Tämä on 21 päivän ohjattu hyvinvointijakso, jonka aikana:
✔ saat takaisin rytmiä arkeen
✔ liikut ilman pakkoa
✔ syöt normaalisti ilman jatkuvaa stressiä
✔ vähennät turvotusta ja väsymystä
✔ tunnet olosi taas kevyemmäksi ja energisemmäksi
✔ rakennat rutiineja, jotka jatkuvat kesän jälkeenkin
Kenelle tämä sopii?
Erityisesti sinulle, jos:
- arki kuormittaa jatkuvasti
- tiedät kyllä mitä “pitäisi tehdä”, mutta et saa pidettyä rytmistä kiinni
- energiatasot heittelevät
- oma hyvinvointi jää aina viimeiseksi
- et jaksa enää tiukkoja dieettejä tai all in -haasteita
Et tarvitse täydellisyyttä. Tarvitset toimivan ja realistisen tavan voida paremmin.
Mitä saat haasteessa?
21 päivän selkeä ohjelma- Sinun ei tarvitse miettiä mitä tehdä.
Saat:
- viikko-ohjelmat
- helpot kotitreenit
- kävely- ja palautumishaasteet
- valmiit hyvinvointirutiinit
- käytännölliset ruokamallit
- reseptejä tavalliseen arkeen
- Päivittäisen motivaation & tuen- Et jää yksin. KesäBoost on yhteisö, jossa kaikki ovat samassa tilanteessa. Monelle juuri tämä on ollut ratkaisevin asia.
Fokus: hyvä olo, ei täydellisyys
Kesäkuun KesäBoost Hyvinvointihaaste alkaa pian
Aloitus: 1.6.
Kesto: 21 päivää
Toteutus: täysin verkossa
Sopii kaikentasoisille
Erikoishinta vain ennakkolähtijöille
19,95€
(sis. koko 21 päivän valmennuksen + yhteisön + livet)
Norm. 39,90€
Varaa paikkasi nyt!
→ Haluan mukaan kesäkuun haasteeseen
P.S.
Älä odota täydellistä hetkeä aloittaa.
Usein suurin muutos alkaa siitä, että päätät vihdoin pitää myös itsestäsi huolta.
Tässä valmennuksessa ei punnita pakonomaisesti, kielletä kaikkea eikä vedetä itseä loppuun.
Tavoitteena on:
- enemmän energiaa
- parempi olo kehossa
- kevyempi arki
- pysyvät rutiinit
Kun arki toimii paremmin, myös keho muuttuu mukana.
Kuvittele miltä voisi tuntua 21 päivän päästä:
- heräät energisempänä
- olo ei ole jatkuvasti turvonnut ja väsynyt
- liikunta ei tunnu pakkopullalta
- tiedät mitä syödä ilman jatkuvaa miettimistä
- tunnet taas olevasi enemmän oma itsesi
Siitä tässä on kyse.