KUNTOSALIOHJELMA KIINTEYTYMINEN (2-jakoinen)

Ritaki Wellness kuntosaliohjelmat ovat nyt saatavilla myös yksittäin ostettuna!

Valitse juuri sinun tasollesi sekä tavoitteillesi sopiva kuntosaliohjelma!

Saat käyttöösi selkeän ohjelman sekä jokaisesta liikkeestä ohjevideot, joiden avulla saat treenistäsi kaiken irti!

34,95 € / kpl sis. alv 25,50 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
  Kpl

Tämä kuntosaliohjelma on tarkoitettu kehon kiinteyttämiseen ja lihasten muokkaamiseen. Treeni on kaksijakoinen, mikä tarkoittaa, että sinulla on kaksi erilaista treeniä. Toinen on alavartalo- ja toinen ylävartalopainotteinen. Keskivartalotreeniä tulee mukavasti molemmissa harjoituksissa, joten vatsalihaksesi ja core-alue kehittyy upeasti tämän treeniohjelman aikana!

Suosittelemme treenaamaan tällä ohjelmalla 2 – 4 kertaa viikossa. Kun treenaat lihasryhmät kaksi kertaa viikon aikana, saat nopeasti ja tehokkaasti tuloksia. Näin ollen kahdella treenillä viikossa voit lähtötasostasi riippuen saada hyviäkin tuloksia ja ylläpitää tehokkaasti kehosi lihasten kuntoa. Jos treenaat kolme kertaa viikossa salilla, suosittelemme tekemään sen syklissä: treeni 1, treeni 2, treeni 1 ja seuraavalla viikolla treeni 2, treeni 1, treeni 2. Näin kehoon tulee tasaisesti kuormitusta.

 

Tuote on käytössäsi 4 viikkoa ostostasi.