Aloittelijan treenipaketti

Haluatko aloittaa liikuntaharrastuksen täysin alusta tai pitkän tauon jälkeen? Aloittelijan treenipaketti on suunniteltu juuri sinulle! Aloita treenit Ritan mukaansatempaavassa ja turvallisessa ohjauksessa ja innostu liikkumaan!

Kenelle Aloittelijan treenipaketti sopii?

Paketti sopii liikuntaharrastuksen parissa aloittelevalle tai pidempään liikuntatauolla olleelle henkilölle. Myös, jos toivut esimerkiksi vammasta ja haluat aloittaa treenit turvallisesti esimerkiksi polvia säästäen, on aloittelijan -treenipaketti sinulle sopiva! 

Mitä Aloittelijan treenipaketti sisältää?

• 7 erilaista matalankynnyksen harjoitusta:
  - Core kuntoon olohuonejumppa
  - Nopea olohuonejumppa
  - Kehonhallinta treeni
  - Ryhtijumppa
  - Body Flow treeni
  - Venytellen vetreäksi treeni
  - Kahvakuula pikatreeni
  Saat treenit kokonaan ohjattuina videon muodossa sekä kirjallisena ohjeena.
• Liikuntaohjeistuksen, jonka avulla suunnittelet ja toteutat harjoitukset sinulle sopivalla tavalla.

Miten treenipaketti toimii käytännössä?

Saat materiaalit käyttöösi heti paketin ostamisen jälkeen, eli voit aloittaa milloin tahansa sinulle sopii! Materiaali on käytössäsi neljä (4) viikkoa ostohetkestä lähtien.