Koko kehon kahvakuula vol 1
Tämä kahvakuulatreeni sisältää monipuolisen yhdistelmän tehokkaita perusliikkeitä kahvakuulalla. Treeni kehittää lihaskuntoa, hapenottokykyä sekä koordinaatiota yhdessä tasapainon kanssa. Saat alle puolessa tunnissa treenattua koko kehosi!
KOKO KEHON KAHVAKUULATREENI
Treenin kesto: 24 minuuttia
Haastavuus: 3 / 5
Sisältää hyppyjä: Ei
Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
Välineet: Kahvakuula, mukava alusta
