Keho vetreäksi

Keho vetreäksi- kehonhuoltopaketti

Keho vetreäksi -kehonhuoltopaketti

Pitäisikö sinunkin huoltaa kehoasi paremmin? Onko palautumisen kanssa ongelmia tai onko selkä jumissa? Keho vetreäksi -kehonhuoltopaketti sisältää kaiken tarvittavan kehosi liikkuvuuden ja hyvinvoinnin kehittämiseen. Saat kuusi kehonhuoltotreeniä Ritan ohjaamana sekä venyttelyoppaan, jonka avulla tehostat kehosi huoltamista entisestään!

Liikkuvuus, kehon liikeratojen ylläpito ja kehittäminen sekä rentoutuminen ovat erittäin tärkeät hyvinvoinnin osa-alueet, joista valitettavasti usein nipistämme. Kehon huoltamisen laiminlyönti näkyy kehon jännittyneisyytenä, lihaksien kiristystiloina sekä kipuina eri puolilla kehoa. Tämän paketin avulla kehität liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Saat myös Ritan supersuositun rentoutusohjelman sekä venyttelyoppaan, jonka avulla voit syventyä kehosi liikeratojen kehittämiseen entistäkin monipuolisemmin.

Kenelle kehonhuoltopaketti sopii?

Kehonhuoltopaketti sopii kaikille liikuntataustasta riippumatta. Löydät paketista eri pituisia ja erilaisia kehonhuoltoharjoituksia eri tilanteisiin. Treenit ovat kokonaan ohjattuja videon muodossa sekä kirjallisesti ohjeistettuna.