Äijät kuntoon-valmennus
ÄIJÄT KUNTOON- valmennuspaketti on matka mielen sekä kehon hyvinvointiin. Tässä 6 viikon valmennuksessa saat kokonaisvaltaisen ja kattavan materiaalipankin käyttöösi, jolla todella saat kuorittua parhaan version itsestäsi esille!
Valmennuspaketti sisältää:
- 6 viikolle eri aiheet ja vaihtelevat sisällöt
- 3 eri viikko-ohjelmaa joista valita ( aloittelevan, treenaajan tai himotreenaajan)
- 50 reseptin reseptipankin
- 6 Akin suosittua kokkinurkkausta, joissa pääset äijien kesken kokkaamaan herkullisia ruokia!
- Kotitreenejä
- Kuntosaliohjelmat lihaksen ja voiman kasvatukseen
- Ruokavaliot, joilla saat riittävästi hyvää ravintoa kehollesi ja mahdollistat lihaksen kasvun.
- Selkeät ohjeistukset hyvinvointisi matkalle, jotka kantavat vielä vuosienkin päästä.
LÄHDE MUKAAN NYT!