#

KEHO KUNTOON HAASTE

Tämä valmennus onnistuu kokonaan kotoa tai mökiltä käsin!

KEHO KUNTOON HAASTE

21 PÄIVÄN HAASTE KOHTI KESÄÄ!

Ei kituuttamista. Ei kieltoja. Vaan makua, voimaa ja tuloksia – elämänmakuisesti.

Kesä kolkuttelee jo ovella – mutta entä jos tänä vuonna et stressaisi kroppaa kuntoon viime tipassa? Entä jos voisitkin löytää kevyemmän, energisemmän ja aidosti hyvinvoivan olon jo ennen juhannusta – ilman pikadieettien tuskaa?

Keho Kuntoon – 21 päivän haaste ei ole nopea kuuri tai nälkäprojekti.
Tämä on herkullinen ja kokonaisvaltainen uudelleenstartti, jossa keho ja mieli saavat juuri sitä, mitä kaipaavat:

  • Ravitsevaa, helppoa ja maukasta ruokaa – ilman kieltolistoja
  • Kesänmakuista liikettä, joka sopii arkeesi – liikkestä elämäntapa!
  • Tukea, inspiraatiota ja yhdessä tekemisen voimaa
  • Aidot, näkyvät ja ennen kaikkea tuntuvat tulokset

Tämä on sinun oma hyvinvoinnin herätys – mutta lempeästi ja ilolla.

 

Haaste, joka sopii ikään ja lähtötasoon katsomatta aivan jokaiselle!
Keho Kuntoon haaste tuo hyvinvoinnin arjen keskelle ja yksinkertaisilla askeleilla myös sinä onnistut! Starttaamme yhdessä 2.6- Lähde sinäkin mukaan!

 

Hyvinvointi on elämänmakuista!

Oletko kokenut olevasi yksin hyvinvoinnin matkassa ja kaatuvatko yrityksesi aina kesken? Tämä haaste tuo lähellesi upeaa yhteisöllisyyttä ja pääset olemaan osa tsemppaavaa ja innostavaa Ritaki perhettä. Enää et kamppaile yksin, vaan saat kokea kuinka olet osa isoa arvostavaa perhettä. Saat jakaa matkaasi rehellisesti ja muiden arjessa mukanaolo tuo uutta näkökulmaa myös omaan matkaasi!

Tule mukaan yksin, kumppanisi kanssa tai koko perheen voimin ja huomaa miten sinäkin löydät uutta energiaa arkeesi!

24,90 € / kpl sis. alv 25,50 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
  Kpl
Lisää ostoskoriin

HAASTEEN SISÄLTÖ:

  • RUOKAVALIOT- valitse sinun arkeesi ja tavoitteisiisi sopiva ruokavalio ja nauti yksinkertaisten ohjeiden avulla tehokkaista tuloksista! Saat myös ohjeet ravitsemuksen toteuttamiseen ilman kalorienlaskentaa. Ruokavalioissa on huomioitu kasviproteiini ja maidoton sekä gluteeniton.
  • OHJATUT KOTITREENIT 20 kpl- monipuoliset ja nopeat treenit kotiin! Myös perheen nuorisolle sopivia omankehon treenejä. Perheen pienemmille omat Anza apina jumpat.
  • LIVETREENIT- joka viikko uusi livetreeni!
  • KUNTOSALIOHJELMAT- (1-, 2- ja 3-jakoiset kuntosalilla treenaaville! HUOM. Ei kuntosalipakkoa, valmennus onnistuu hyvin kotosallakin ja omien liikuntatottumusten parissa!
  • GRILLINURKKAUKSET- Nyt syödään maittavasti ja aloitetaan kesäkausi grillinurkkauksilla! Yksinkertaisin askelin herkullisen ja terveellisen ravitsemuksen pariin!
  • MOTIVAATIOVIDEOT- joka viikko valmennamme sinut onnistumaan tavoitteissasi!
  • HAASTEKALENTERI- nyt laitetaan mieli, arki ja keho kuntoon kesäisellä twistillä! Saat käyttöösi päivittäin hyvinvoinnin työkaluja, joita hyödyntää koko elämäsi ajan!
  • VALMENNUSRYHMÄ- pääsy suljettuun valmennusryhmään, jossa vertaistuki sekä Rita & Aki valmentajina mukana koko valmennuksen ajan.
  • RESEPTIPANKKI- herkullisia reseptejä, joita voit noudattaa myös ilman ruokavaliota ja nauttia koko perheen kanssa! Mukana yli 200 reseptiä.

 

Normaalien verkkomaksujen lisäksi voit maksaa suoraan Ritaki kaupassa Smartumilla sekä Epassilla klikkaamalla maksutavan valinnan kohdassa Smartum tai Epassi.