#

KEHO KUNTOON- 21 päivän haaste

Keho kevenee ja olo kohenee ja mikä parasta: tämä valmennus onnistuu myös kokonaan kotoa käsin! 

21 PÄIVÄN HAASTE KOHTI JOULUA JA UUTTA VUOTTA!

Ei kituuttamista. Ei kieltoja. Vaan makua, voimaa ja tuloksia – elämänmakuisesti.

Joulu ja uusi vuosi kolkuttelee jo ovella – mutta entä jos tänä vuonna et stressaisi kroppaa kuntoon viime tipassa? Entä jos voisitkin löytää kevyemmän, energisemmän ja aidosti hyvinvoivan olon, jolla astua uuteen vuoteen itsevarmana– ilman pikadieettien tuskaa?

Keho Kuntoon – 21 päivän haaste ei ole nopea kuuri tai nälkäprojekti.
Tämä on herkullinen ja kokonaisvaltainen uudelleenstartti, jossa keho ja mieli saavat juuri sitä, mitä kaipaavat:

  • Ravitsevaa, helppoa ja maukasta ruokaa – ilman kieltolistoja
  • Monipuolista liikettä, joka sopii arkeesi – liikkestä elämäntapa!
  • Tukea, inspiraatiota ja yhdessä tekemisen voimaa
  • Aidot, näkyvät ja ennen kaikkea tuntuvat tulokset

Tämä on sinun oma hyvinvoinnin herätys – mutta lempeästi ja ilolla.

Haaste, joka sopii ikään ja lähtötasoon katsomatta aivan jokaiselle!
Keho Kuntoon haaste tuo hyvinvoinnin arjen keskelle ja yksinkertaisilla askeleilla myös sinä onnistut! Starttaamme yhdessä 10.11- Lähde sinäkin mukaan!

Hyvinvointi on elämänmakuista!

Oletko kokenut olevasi yksin hyvinvoinnin matkassa ja kaatuvatko yrityksesi aina kesken? Tämä haaste tuo lähellesi upeaa yhteisöllisyyttä ja pääset olemaan osa tsemppaavaa ja innostavaa Ritaki perhettä. Enää et kamppaile yksin, vaan saat kokea kuinka olet osa isoa arvostavaa perhettä. Saat jakaa matkaasi rehellisesti ja muiden arjessa mukanaolo tuo uutta näkökulmaa myös omaan matkaasi!

Tule mukaan yksin, kumppanisi kanssa tai koko perheen voimin ja huomaa miten sinäkin löydät uutta energiaa arkeesi!

24,95 € / kpl 49,00 € sis. alv 25,50 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
Alin hinta viim. 30pv aikana 24,95 €
  Kpl
Lisää ostoskoriin

HAASTEEN SISÄLTÖ:

  • TEHOKKAAT RUOKAVALIOT- millä pääset keventämään kehoa sekä oloa ennen joulun sesonkia! Valitse sinun arkeesi ja tavoitteisiisi sopiva ruokavalio ja nauti yksinkertaisten ohjeiden avulla tehokkaista tuloksista! Saat myös ohjeet ravitsemuksen toteuttamiseen ilman kalorienlaskentaa.
  • OHJATUT KOTITREENIT 22 kpl- monipuoliset ja nopeat treenit kotiin! Myös perheen nuorisolle sopivia omankehon treenejä. Perheen pienemmille omat Anza apinajumpat ja mukana myös äiti-vauvajumppa!
  • VIIKOTTAISET LIVET- joka maanantai startataan inspiroivan liven parissa!
  • KUNTOSALIOHJELMAT- (1-, 2- ja 3-jakoiset kuntosalilla treenaaville! HUOM. Ei kuntosalipakkoa, valmennus onnistuu hyvin kotosallakin ja omien liikuntatottumusten parissa!
  • KOKKINURKKAUKSET- Yksinkertaisin askelin herkullisen ja terveellisen ravitsemuksen pariin!
  • HAASTEKALENTERI- Päivittäisillä tsemppaavilla Keho Kuntoon kalenterin luukuilla, joissa laitetaan mieli, arki ja keho kuntoon syksyn keskellä! Saat käyttöösi työkaluja, joita hyödyntää koko elämäsi ajan!
  • VALMENNUSRYHMÄ- pääsy suljettuun valmennusryhmään, jossa vertaistuki sekä Rita & Aki valmentajina mukana koko valmennuksen ajan.
  • RESEPTIPANKKI- herkullisia reseptejä, joita voit noudattaa myös ilman ruokavaliota ja nauttia koko perheen kanssa! Mukana yli 200 reseptiä.

 

Normaalien verkkomaksujen lisäksi voit maksaa suoraan Ritaki kaupassa Smartumilla sekä Epassilla klikkaamalla maksutavan valinnan kohdassa Smartum tai Epassi.